Pengurusan masa merupakan salah satu faktor penyebab stress jika tidak diatur secara efektif. Ini kerana segalanya bermula dengan 24 jam dan ayat biasa yang kita dengar atau kita sendiri ucapkan ialah “Aku sibuklah”, “
Jangan kacau ibu, banyak perkara ibu nak buat ni”, Busy, busy, busy…… Aku mana ada masa nak buat semua ni, kau bolehlah… Buku ini diolah berdasarkan pengalaman penulis berjaya keluar daripada masalah depresi dan berjaya mendapatkan masa untuk dirinya, ME TIME tanpa mengabaikan keluarga dan kerjayanya.